Seniorinfo 10mila + uppdaterade lag

Lagen senast uppdaterade 8 maj 20:30.

Allmän info

Samling

Samling för löpare i Damkavlen 13:20 och för löpare i Herrkavlen 20:20 vid vindskydden (Plats A91-92) för genomgång. De herrlöpare som inte är ute och tittar på damkavlen och som tänker sova hemma och komma ut senare, meddela UK så vi vet.

Transport

Ingen gemensam transport ordnas, försök samordna med andra som ska ut. Om du har problem att hitta transport ut så kontakta UK så kan vi försöka hjälpa till.

Återbud och liknande

Vid eventuella återbud eller liknande kontakta Robert Johansson (070-7940603) eller Kent Lundvall (070-9418008)

Vindskyddsplatser

Klubben har två vindskyddsområden, det ena kommer vi att slå upp lite tält för de som vill ligga och vila på natten, ett större och ett mindre, totalt runt 12 platser om man tränger ihop sig. Ta med luftmadrass och sovsäck om ni vill sova där. Troligtvis sover de flesta som springer sent hemma då det är så nära ut. Det andra vindskyddsområdet kommer vara där vi har vår bas och där vi samlas. Bord kommer finnas, men vi har inga bänkar eller så, så ta med stolar ni som har.

Mat

Under natten kommer vi ha mackor och korv i vindskydden så man kan ta om man blir lite småhungrig. Riktiga måltider finns att köpa i serveringen.

Pannlampor

Även de herrar som inte är uppsatta på en nattsträcka är bra om de kan ta med sin lampa laddad, dels ifall det blir sistaminutenändringar och dels om det är någon annan som behöver låna.

PM

Karta 1:10 000, Ekvidistans 2,5m, vanlig upplandsterräng med en del tätare områden. Få kärr, snabba höjder, se upp för taggtråd i kanten på åkermark.
Ta med din egen SI-bricka. Brickan knyts till sträckan vid incheckningen (när man går in till växlingsfållan). Kolla noggrannt att du får signal när du stämplar. När det är många löpare tillsammans, kolla efter ljussignalen.
Här är hela PM

10mila-kavlen – Start 21:30 – Samling vindskydden 20:20

Sträcka Längd Tät ut Tät in Lag 1 Lag 2
1 13,1 Skymning/Natt 21:30 22:39 Jens Rönnols Martin Olsson
2 10,4 Natt 22:39 23:36 Robert Söderberg Edvin Nordström
3 16,5 Rak Natt 23:36 01:03 Daniel Hájek Martin Herbert
4 8,6 Natt 01:03 01:50 Johan Lindahl Jörgen Ekman
5 11,4 Natt 01:50 02:53 Johan Lindqvist Joakim Backlund
6 7,5 Rak Natt 02:53 03:32 Peter Nordström Joakim Carlsson
7 10,2 Natt/Dag 03:32 04:23 Henrik Olsson Vidar Persson
8 12,6 Dag 04:23 05:26 Anders Jansson Lenka Poklopova
9 8,5 Rak Dag 05:26 06:08 Kent Lundvall Henrik Nielsen
10 17,5 Dag 06:08 07:31 Robert Johansson Gustav Lindeborg
Reserver Edvin Nordström Christina L H
Lagledare Anne-Cecilie / Johan Lindahl Sven Johansson / Mats Herbert / Robert Johansson

10mila damkavlen – Start 14:30 – Samling vindskydden 13:20

Sträcka Längd Tät ut Tät in Lag 1 Lag 2
1 7,3 14:30 15:14 Christina Lövald Hellberg Linnea Johansson
2 6,0 15:14 15:52 Hanna Hänström Matilda Andersson
3 7,2 15:52 16:36 Emma Hagrot Åsa Pleiner
4 10,5 Rak 16:36 17:39 Denisa Kosova Linda Lönneberg
5 8,6 17:39 18:29 Lenka Poklopova Katrin Söderberg
Reserver Åsa Pleiner My Rönnols/Anna Herbert
Lagledare Anne-Cecilie / Roland Hellberg Sven Johansson / Robert Johansson

Byte Skavlötenservering

Hej!

Vi ska ha serveringen i Skavlöten 14/6 men har fått förhinder, finns det någon som kan tänka sig att byta? Vi har både jour och servering hela helgen så alla varianter av byten fungerar. Bara byte av serveringsdag, byte av på servering och jour, lördag eller hela helgen. Kontakta mig om du kan tänka dig att byta. annicahanstrom@gmail.com

Kartpackning

25mannakorten närmar sig med stormsteg.

På tisdag börjar vi arbetet med att stoppa kartorna i plastfickor.

Jag hoppas att så många som möjligt kan hjälpa till medan barnen tränar eller efter sitt eget träningspass.

Ju fler vi är desto snabbare går det, även en liten insats är mycket värd.

KM medel tirsdag 3/9 – nå ligger startlistene ute!

Nå finner dere morgendagens startlister på Eventor ( http://eventor.orientering.se/Events/StartList?eventId=7778&groupBy=EventClass ). Oppmöte ved Össeby IP. Förste start er kl. 18.15 og det er ca. 400 meter til start.

Vi har tilgang til dusj- og omkledningsrommene på Össeby IP. Brotty SK’s servering kommer til å väre åpen, så man kan kjöpe fika etter målgang.

Vel mött!