Seniorinfo 10mila + uppdaterade lag

Lagen senast uppdaterade 8 maj 20:30.

Allmän info

Samling

Samling för löpare i Damkavlen 13:20 och för löpare i Herrkavlen 20:20 vid vindskydden (Plats A91-92) för genomgång. De herrlöpare som inte är ute och tittar på damkavlen och som tänker sova hemma och komma ut senare, meddela UK så vi vet.

Transport

Ingen gemensam transport ordnas, försök samordna med andra som ska ut. Om du har problem att hitta transport ut så kontakta UK så kan vi försöka hjälpa till.

Återbud och liknande

Vid eventuella återbud eller liknande kontakta Robert Johansson (070-7940603) eller Kent Lundvall (070-9418008)

Vindskyddsplatser

Klubben har två vindskyddsområden, det ena kommer vi att slå upp lite tält för de som vill ligga och vila på natten, ett större och ett mindre, totalt runt 12 platser om man tränger ihop sig. Ta med luftmadrass och sovsäck om ni vill sova där. Troligtvis sover de flesta som springer sent hemma då det är så nära ut. Det andra vindskyddsområdet kommer vara där vi har vår bas och där vi samlas. Bord kommer finnas, men vi har inga bänkar eller så, så ta med stolar ni som har.

• Vindskyddsplatser för samling och häng: A91, A92
• Vindskyddsplatser sova/vila: C43, C44
• Karta över vindskyddsplatser

Mat

Under natten kommer vi ha mackor och korv i vindskydden så man kan ta om man blir lite småhungrig. Riktiga måltider finns att köpa i serveringen.

Pannlampor

Även de herrar som inte är uppsatta på en nattsträcka är bra om de kan ta med sin lampa laddad, dels ifall det blir sistaminutenändringar och dels om det är någon annan som behöver låna.

PM

Karta 1:10 000, Ekvidistans 2,5m, vanlig upplandsterräng med en del tätare områden. Få kärr, snabba höjder, se upp för taggtråd i kanten på åkermark.
Ta med din egen SI-bricka. Brickan knyts till sträckan vid incheckningen (när man går in till växlingsfållan). Kolla noggrannt att du får signal när du stämplar. När det är många löpare tillsammans, kolla efter ljussignalen.
Här är hela PM

10mila-kavlen – Start 21:30 – Samling vindskydden 20:20

10mila damkavlen – Start 14:30 – Samling vindskydden 13:20