World Cup poäng till Robban och Anders

 

Det var World Cup status på OL-skytte tävlingarna fredag (3/10) och lördag (4/10). På fredagens sprint tog vår Robert Johansson en meriterande 7:e plats (5.e bästa svensk) och samlade in sina första WC-poäng för säongen. I D12 sprang Alma Embretsen in till en andra plats på sin första OL-skyttetävling.

 

 

På lördagens klassiska tävling gjorde Robban ånyo en stabil insats och kammade hem värdefulla WC poäng med en 9:e plats (7:e bäste svensk) endast 3 mm från 7:e platsen. Även Anders Jansson tog sina första WC poäng för säsongen med sin 11:e plats (9.e bäste svensk) och även han bara några mm från 7:e platsen. Både Robban och Anders kan avancera rejält i resultatlistan med lite mer skjutträning, men ska ha all ära för en bra insats på denna tungsprungna klassiska distans som också hade SM status.

 

Bra träningsförhållanden

 

Kul att det var många TOK:ar som var med på skytteträningen i måndags, från rutinerade VM-medaljörer till första gången skyttar. Vi hade hjälp av ett norskt skidskytte proffs som hjälpte till med att finslipa rutiner på skjutvallen, justera reminställningar och testa fram den optimala ammunitionen. På bilden ser vi Alma Embretsen (D12) som skjuter in sig till helgens tävlingar.

Skytteträning

Inför kommande OL-skyttetävlingar, så är det skytteträning måndag 29 sept kl. 16:30-19:00 på skjutbanan i Brottby. Det är lagom att skjuta i ca 45 min per person och jag kommer att ha 3 vapen och ammunition med mig. Kom när det passar dig.

Se google maps: Össeby-Garns Skytteförening

 

Roland H

OL-skytte tävlingar för alla, 3-5 okt

Nu är det OL-skytte tävlingar i vår närhet. Tävlingarna går mellan Botkyrka och Södertälje, så det är inte så långt att resa. Alla kan vara med, såväl erfarna som nybörjare.

 

Det är sprint på fredag (3 okt) efter lunch, SM klassisk distans på lördagen (4 okt) och SM stafett på söndagen (kolliderar med ultra-SM). Du kan vara med på en, två eller alla tre tävlingarna. Ungdomar som inte varit med förut bör ha hjälp av föräldrar på skjutbanan. Inbjudan ligger ute på orienteringsskyttets hemsida, http://biathlonorienteering.se/inbj141003-05.pdf

 

Du anmäler dig själv via Eventor till de individuella tävlingarna (välj tävlingstyp/inkludera närtävling) och meddela mig (Roland) senast 21/9 om du vill vara med på stafetten så anmäler jag stafettlag. Per 17 sept är det preliminära intresseanmälan för 1 D21, 1 H21 och 1 H85 lag, så det är bara att fylla på med fler lag. Attunda har hittills anmält 8 stafett lag (1 D21, 1 H20, 1 H12, 4 H85, 1 D85 lag), vi skall väl inte vara sämre?

 

Som vanligt gäller först till kvarn för att boka klubbens lånevapen, prata med Martin C eller mig om lånevapen. När klubbvapnen är slut kan man boka vapen via arrangören.

 

Roland H

 

Lång-KM – Resultat

Resultat finns här!
Nästan 50 löpare startade i årets lång-KM ute i skärgårdsstad. Anders Jansson vann H21-klassen strax före Johan Lindahl. Hård terräng i kombination med blöta förhållanden gjorde det lite extra tufft i år, med många starka prestationer. H14 och D14 får ett extra omnämnande, där alla startande lyckades ta sig runt den luriga banan.

10Mila-resan 2014


29/4: Uppdaterad med karta, tältnummer och lag
22/4: Uppdaterad med informations-PM

 

Klubben anordnar en 10Mila-resa för alla ungdomar, damer, herrar och supportrar. Det kommer att bli många roliga aktiviteter under resan (förutom själva 10MILA) såsom höghöjdsbana, klubbmiddagar, Silva League tävling, UP-tävling m.m.

 

Här hittar du all information om klubbens 10Mila-resa.

 

 

Ungdomskavlen
Str Längd Gaffling Lag 1 Lag 2 Lag 3
1 5,5 Gafflad  Johan Herbert  Anna Herbert  Matilda Andersson
2 3,6 RAK  Emma Hagrot  Ellen A/Embla B  Fredrik H/Filip L
3 4,3 Gafflad  Hanna Hänström  Anton H  Linnéa J
4 6,8 Gafflad  Edvin Nordström  Vidar Persson  Svante J
Reserver:
Damkavlen
Str Längd Gaffling Lag 1
1 8,0 Gafflad Christina Lövald Hellberg
2 8,0 Gafflad Elin Björkman
3 5,0 RAK Emma Hagrot
4 7,6 Gafflad Hanna Hänström
5 9,2 Gafflad Lenka Poklopova
Reserver: My, Anne Cecilie
Herrkavlen
Str Längd Typ Gaffling Lag 1 Lag 2
1 8,6 Dag Gafflad Gion Schnyder Martin Olsson
2 8,6 Dag/Skymning Gafflad Radoslaw Piotrowski Kent Lundvall
3 13,0 Skymning/Natt RAK Anders Jansson Martin Herbert
4 11,6 Natt Gafflad Henrik Olsson *David P/David K
5 11,6 Natt Gafflad Johan Lindahl Peter Nordström
6 17,0 Natt RAK Jens Rönnols *David P/Johan L
7 8,7 Natt Gafflad *David/David/Johan Gustav Lindeborg
8 13,0 Natt/Gryning Gafflad Robert Johansson Mariusz Pabich
9 15,4 Gryning/Dag Gafflad Daniel Hajek Fabio Marsoner
10 8,5 Dag Gafflad Henrik Nielsen Arvid Persson
Reserver: Martin L-H, Gregoire C, Tomek P, Johan H, Edvin N, Nicklas B
* Avgörs efter Gustavsbergs medeldistans 1 maj.

 

Träningsorientering tisd 15/4

Nu på tisdag blir det träningsbanor i Törnskogen, som Robert Söderberg har lagt. Start 18.00-18.30. Parkering vid gamla vägen mellan Hagbytippen och Väsjöbacken, se karta.
Följande banor finns:

2,3 km lätt
3.1 km medel
4.9 km svår
8.2 km svår

Den korta banan ser du i bilden bredvid.

Ta med SI-pinnen.

Välkomna

Teknikträning i Stava idag

Ikväll är samlingen för teknikträningen vid Stava (på väg 276 mot Åkersberga, avfart vid Poppelvägen ca 3 km efter korsningen med E18). Träningen kommer att gå söder om vägen med fina tekniska utmaningar och till största delen mycket fin terräng. Start mellan 18.00 och 18:30

 

Det finns fyra olika banor:

1. Vit 1.9km (lämplig för nybörjare, se nedan)

 

 

 

 

 

 

 

2. Gul 2.7km

3. Svart kort 4.5km

4. Svart lång 6.3km

 

Fokus på de två längre banorna är att försöka växla tempo mellan de lite längre sträckorna och efterföljande korta sträckor.

 

Sportident kommer att användas!

 

Välkomna!

 

 

Lite bilder från terrängen för den som fortfarande tvekar:

 

 

 

Orienteringsträning torsdag 3 april Enebyberg

På torsdag blir det träningsbanor i Enebybergs IP.

Start 18.00 – 18.30

CeGe Herrgård har lagt fina banor som startar vid Enebybergs idrottsplats. Korta banan c:a 2.5 km visas här för den som är osäker på svårighetsgraden. Andra banor också 3.5, 5 och 7.5 km. Bra orienteringsträning. Denna gång blir det touch-stämpling direkt på skärmen.

Välkomna !

Påskläger med två stafetter och Silva League

Under påsken blir det läger i Södermanland där vi deltar på Superpåsken som innefattar 2 stafetter och 2 individuella tävlingar (varav en är Silva League). Perfekt uppladdning inför 10Mila!

Vi kommer att bo på vandrarhem under hela lägret.

Program:

  • Tors-Fre 17-18 april: Stigtomtakavlen (stafett)
  • Lör 19 april: Kolmårdsmedeln (medel)
  • Sön 20 april: Silva League (lång)
  • Mån 21 april: Kolmårdskavlen (stafett)

Länk: http://www.superpasken.se

 

Anmälan görs på aktivitetsanmälan. Glöm inte att anmäla dig till de individuella tävlingarna!

 

OBS-1! Det går bra att vara med på enstaka dagar och/eller nätter, eller att bara anmäla sig till stafetterna. Markera i anmälan vilka stafetter och vilka nätter du vill vara med på.

 

OBS-2! Endast nattlöpare i herrkavlen på Stigtomtakavlen kommer att behöva övernatta den första natten, övriga ansluter fredag morgon.

 

Kostnad för resa och boende: 600 kr (Premiesystemslöpare har subventioner enligt premiesystemets regler)