I år går 10-Mila i Nynäshamn i kuperad terräng, och vi hoppas på många lag, på snabba lag, på många som gör 10-mila-debut och på att många rutinerade löpare gör come-back, såklart.
Vi har bestämt några saker på väg mot 10-mila som alla kommande 10-mila-löpare kan vara med på:
1) 10-milaträning i Domarudden 11 februari. Här kommer Johan Lindkvist och Björn Jakobsson fixa banor i relevant terräng, lite knixiga höjder. Stafetträning med gafflade banor, extraslingor för dem som ska köra långa banor osv. Dusch och bastu mm efteråt. Kanske också något extra påhitt för dem med extra energi på väg hem. Mer info kommer separat.
2) Tisdagsträning med 10-mila-förberedelser och karttitt och tips efter träningen. Terrängen användes för tävlingar för länge sen som vi ska dra lärdomar av, så kommer Johan Högberg från Nynäshamn och som kan denna terräng sen barnsben att ge oss särskilda tips, och UK kommer berätta om banlängder och taktik, och 10-mila-generalen kommer berätta om boende, resor osv,
3) Måsen-helgen. Helgen den 25 mars planeras klubbläger till tävlingarna i Nyköping och Måsenstafetten. Med kartgenomgångar, vägvalsfrågor osv. Magnus Embretzen blir lägerfixare och får också support av Johan Lindkvist mfl.
Det går nu att anmäla sig till träningen den 11/2 på https://eventor.orientering.se/Activities/Show/7766