Hur vill du att klubbens träningar ska vara?

Vi håller på att planera klubbens träning för senhösten, vintern och våren och vill därför veta vad DU tycker är viktigt för att DU ska vara med på träningen.

Det är roligare för alla, både för de som är med på träningen och för de som arrangerar träningen, om det kommer så många som möjligt. Vi vill därför att du svarar på bifogad enkät (tar ca 3 min) och sänder den till lovald-hellberg@telia.com senast 20 oktober.

Kopiera filen till din dator, fyll i dina svar och spara filen, maila sen filen till lovald-hellberg@telia.com

Vi kan givetvis inte möta allas önskemål, men hoppas kunna tillfredsställa de flestas.

Så tyck till !!!

Träningsenkät (okt13)

 

Hälsningar TOK:s träningsplanerare

 

O-ringen i Boden har startat!

lro_0154fLördagens ungdomsstafett med distrikslag gick ovanligt bra för Stockholmslagen, av 48 deltagande lag slutade Stockholms andralag med Hanna Hänström på förstasträckan på en andraplats och förstalaget på en 8:e! Och på dagens etapp av O-ringen som gick av stapeln vid Rödbergsfortet strax utanför Boden fick klubben flera fina framgångar. Lars Grankvist tog en seger i MTBO i klassen H60, och Peter Nordström vann klassen H50K (i fotorientering)! Klubbens ungdomar visade med fina placeringar att de behärskar norrlandsterräng och av våra två elitlöpare, Jens Rönnols och Martin Herbert i H18E lyckades Jens bäst med en fjärdeplats. Solen lös och stämningen var hög vid klubbfikat där Johan Lundvall höll låda och Ingela Johansson utnämnde Lars Grankvist till dagens TOK. Lars som dubblerade genom att också delta i O-ringens vanliga orientering. Läs mer om resultaten på O-ringens hemsida, www.oringen.se eller här http://193.10.31.114/ola/Ajax.aspx