Direkt efter O-ringen kör vi del 2 pÃ¥ Täbys sommarintensiv, mÃ¥ndag – torsdag 1-4 augusti, precis före U10-mila. I början av sommarn kördes detta med Maria vS som tränare, nu kommer Jacob Lindstam frÃ¥n OK Ravinen vara tränare. Jacob har lagt 4 träningar som ser grymma ut, korridor, brunbild, vita fläckar, mm. Platserna blir nu
Rösjöbadet
Enebyberg IP
Lahäll
Enebybergs IP
All gammal info finns nedan, samma saker gäller nu. Här är programmet och PM för varje träning:
Välkomna !
PROGRAM INTENSIVTRÄNING TÄBY OK V31_2
4_PM Fartanpassning Enebyberg 2016
All tidigare info ligger kvar här tills vidare.
Några glada deltagare första dagen.
Vår JVM-segrare Johan Näsman var med som uppföljare på keps-OL vid Tenö.
- – - – - – -
Intensivträningarna pågår, och här kommer info inför detta. Bifogas deltagarlista och program. Kolla där, det är olika samlingsplatser olika dagar !
Observera att alla träningsbanor är svåra, så ungdomsföräldrar ombeds beakta detta och ställa upp som uppföljare. Även andra vuxna uppföljare/fixare/skjutsare vore väldigt bra, kontakta då gärna Peter Nordström som sköter det praktiska.
Tänk gärna också på att vid teoripassen före och efter träningarna, då vill vi ha lugn och ro, alla deltagare fokuserade på detta och inget spring i bakgrunden. Bara de intresserade bör vara med på detta.
Är det några juniorer/äldre ungdom som glömt anmäla sig, kontakta Peter och säg att ni vill vara med.
Åsa Skuncke fixar mat, det kan behövas hjälp också till detta så kontakta gärna henne och hjälp till. Maten i första hand till föranmälda intensivgruppsdeltagare.
OBS – den mat som fixas är det som är praktiskt möjligt, kan variera frÃ¥n riktig mat till bullar+bananer.
Extra kartor kommer finnas, i första hand för uppföljare.
Välkomna
Tack alla som fixat, det var jättebra träningar. Kul också att så många ungdomar och juniorer dök upp och tränade.