Självklart blir det träning även denna tisdag. TOK-tåget tuffar på med pannlyse på huvudet och skor för skogen på fötterna.
Stavlöpning kan det säkert bli även om Martin inte kan vara på plats, det är bara att någon annan tar hand om det. Frivillig räcker upp handen nu och får för evigt tacksamma träningskamrater.
Som ni ser blir det Mats Ajling som blir er ledare på stavlöpningen. Visa honom tacksamhet. Bästa sättet är att gå man ur huse och dyka upp på träningen.
Som vanligt är det 18.15 som gäller. Kom dit i tid annars blir du sen. 
Hej
Mats A
Jag leder gärna stavlöpningsträningen.
Alla (nästan) kan väl drillen nu?
Bra med dubbskor även på denna aktivitet!
Stavar gärna lite kortare än vid vanlig skidåkning, men inte så korta som 90 graders vinkel.