Resultaten från dagens träning hittar ni på:
https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=22717&groupBy=EventClass

Patrik Ahlgren har lagt banor med kontroller inkl sportidentenheter så ta med pinne för tidtagning!
Samling vid elljusspårets start, Enebybergs IP!!!!

Välkomna!!!

Många bra resultat igår, för mig sticker Martins Herberts 9:e plats i H17 ut, imponerande.
Bra sprungit alla!

http://gada.se/fo180523orfarsta(c)gada/

Vid kvällens träning finns det ”vanliga medeldistansbanor med tidtagning. Start senast 18:45, vi börjar plocka in 19:30.

Matig soppa till fikat!

Birgitta

Nu är anmälan till Lång-KM öppnad i Eventor. Start och mål är nära Kairobadet i Upplands-Väsby.

Start via startstämpling från 18:15

Väsby OK har hjälpt oss att lägga banor. Anders Forsgren kommer att ansvara för tidtagningen

Efter genomfört lopp finns det möjlighet att doppa sig i Mälaren. Vi får hoppas på fint badväder!

https://eventor.orientering.se/Events/Show/22618

/Johan Hofstedt

Nu på torsdag är det teknikträning med samling vid Milstensskolans parkering. Det är en kontrollplockningsbana som är utsatt och det finns 3 st banlängder, 6,5  4,5 och 3km. Den kortare är något lättare. Tyvärr blir det ingen sportident, men jag är rätt så övertygad om att ni kommer få bra teknikträning ändå.

Fri start mellan 18.30 – 19.00. Det kommer förmodligen tillämpas självservering vid samlingsplatsen, dvs du skriver själv upp i anteckningsblocket när du startar och kommer i mål, detta pga av jag tänkte köra lite uppföljning samtidigt.

Som sagt är det kontrollplockning som gäller med lite enklare orientering  mellan kontrollplockningsområdena. Övningen syftar till att stärka din förmåga att finorientera. Så det är hög fokus på orienteringen som gäller i kontrollplockningsområdena, träna på att läsa av mycket detaljer, överdriv gärna detta, samt kolla rätt riktning ofta, speciellt ut från kontrollen. Våga ta det lugnt för att ha kontroll på vad du gör och var du är. Det kan också vara bra att tänka på att kartan kanske inte alltid är ritad som du tycker den borde vara ,var lite flexibel alltså.

Kontrollpunkterna består av vita snitzlar så det gäller att vara extra uppmärksam och som sagt extra bra koll

Väl mött
/Johan

Alla (juniorer o seniorer) som vill köra sprint-SM första helgen i juni ombedes anmäla intresse blixtsnabbt på aktivitetsanmälan, så vi kan boka boende ASAP. 4 klara och ett lag redan anmält till söndagen. Gör själva individuella anmälningar till lördagen.
Det blir bil och/eller reguljär buss ner.

/OLK

OL-kommittén har ändrats på så sätt att Mats Ajling och jag bytte plats i mars/april-skiftet, så numer är Mats Ajling sammankallande i kommittén. I övrigt oändrat.