Plats: Bogesund/Ladvik, Parkering: Parkering på södra sidan Vaxholmsvägen, på motsatt sida som och strax innan (om du åker mot Vaxholm) infarten till Rygginstitutet/Ladvik. 
Om passet: Träningsvärd på plats mellan 10:00 till 10:30 (för kartor och lite invisning). Mixat löpning/orientering, förhoppningsvis trevlig terräng, två kartalternativ, ett löpbetonat och ett mer OL-mixat, du varierar själv fritt kring dessa, Vi kommer att hålla till i ett ganska kompakt litet område (kanske tryggt att veta för den som vill ha lite folk runt ikring sig i skogen). Karta: Bogesund/Ladvik. Endast en skala,1:7500. Alternativ: Vill du bara löpa kommer det oxå finnas några kartor med förslag på stigrunda. Kontakt: Björn Jakobsson, 073-6384872
