Jun/vuxen-träning tisd 29 aug & banläggnings-KM

Såsom i våras är träningen för juniorer och vuxna på tisdagar organiserad så här:

Klockan 18.15 Avfärd i bilar till ”okänd” skog 5-10 minuter från Skavis. Avfärd 18.15 prick och samling bara i Skavis så att alla billösa säkert får skjuts, och så att vi inte tar  onödigt många bilar. Träningen är i regel sådan att man springer i par, ofta orienteringsintervaller, omstarter, jaktstarter, eller lugn noggrann kartläsning. Kontroller ej utsatta, men utskriven bana. Endast orienteringsintensiva, svåra banor finns, 4-5 km med möjlighet att avkorta. Vi begränsar löpningen till c:a en timme för att hinna tillbaks till Skavis och fikat där.

 

Den 29 augusti kommer KM i banläggning presenteras efter träningen 20.00, av Johan Hofstedt och banläggningstips av Robert Johansson. Banläggnings-KM ingår i KM-Cupen för de flesta klasser (inte de yngsta dock).

 

Välkomna

Kommentera