Hei!
Her kommer litt mer informasjon om sommerintensiven i neste uke
MANDAG 19. JUNI – Skavlöten kl. 18.00.
Calle B. har kartritningsövning (kläder efter väder och myggstift!)
TIRSDAG 20. JUNI - Skavlöten. Fri start. Kart og instruksjon legges i Skavlöten. De som skal delta på mossfotbollen må ta hensyn til når den starter.
SYFTE: KOMPASS/HÅLLA RIKTNINGEN
Denne dagen er det altså mossfotboll – og den er viktig for mange. Det blir derfor kun en teknikkövelse bort til myren. Ca. 3,3 km (4,2 km for de som drar tilbake til Skavlöten) med veldig enkle kontrollpunkter – her skal du bare sjekke om du klarer å gå kompass!
Hjemmelekse til onsdag: skriv ned dine sterke og svake sider når du löper et orienteringslöp når det gjelder a) orienteringsteknikk b) fysisk styrke og c) mental styrke.
ONSDAG 21. JUNI – Turebergs klubbstuga (Gammelvägen 11, Sollentuna) kl. 18.00
SYFTE: OPPFÖLGING -> KARTLEGGING AV EGEN FÖRMÅGA (hva skal jeg trene på i sommer?)
Vanlige orienteringsbaner ca. 6 km og 4 km. Vi forsöker å få oppfölgere til alle som vil ha det. Violette/blå baner – yngre ungdommer må eventuelt ha selskap av voksen.
Gjennomgang og kveldsmat i klubbhuset etterpå.
TORSDAG 22. JUNI – Rösjöbadet (Täbysiden) kl. 18.00
SYFTE: GROV-/FINORIENTERING m/fartsveksling samt KONTROLLPLOCK (hitta flytet)
Baner på ca. 4,8 km og 3,8 km (samme svårighet – violett/blå).
Gjennomgang og pizza inomhus etter treningen.
GENERELT: Sommerintensiven er först og fremst tenkt for eldre ungdommer, juniorer og voksne som önsker å bli bedre. Men alle er naturligvis velkomne og banene kan springes som vanlige orienteringsbaner. Ingen tidtagning – her er all fokus på teknikk.
Anmeld på Aktivitetsanmälan senest fredag (16/6), så vi kan beregne antall kart, mat og antall oppfölgere! Mail meg ved spörsmål: anne.cecilie.lovald@dnb.se
VECKA 26
Ikke helt klart enda hvor mange treninger det blir denne uken, men det vi vet sikkert er at det blir punktorientering TIRSDAG 27. JUNI – Akers Friskola, Åkerberga. Anmeld og les mer på Eventor (”inkludera klubbtävlingar”). Super orienteringstrening – og man kan ikke gå seg vill (snitslet bane) 
!
Vel mött – vi håper å se mange av dere!