Vi var en stark samling löpare som kämpade på i backarna men den som kämpade ner flest kontrollpassager inom 30 minuter var Caroline Olsmats. Hela 32 kontroller hann hon med. GRATTIS!
Även placeringarna 2 till 4 hann med lika många kontrollpassager men behövde lite längre tid för det. Starkt jobbat av det unga gänget Erik B, Ilya och Ella Lindqvist.
| Caroline Olsmats | 32 |
| Erik Balck | 32 |
| Ilya Kuchinsky | 32 |
| Ella Lindqvist | 32 |
| Hugo Sjölander | 30 |
| Elliot Ljungdell | 30 |
| Arvid Hedenlund | 30 |
| Marcus Ekman | 29 |
| Åsa Sjölander | 29 |
| Petra Ljungdell | 29 |
| Theodor Andersson | 28 |
| Filip Lindqvist | 28 |
| Elias Ljungdell | 28 |
| Axel Målargård | 28 |
| Markus Engdahl | 27 |
| Doris Iko | 27 |
| Fredrika Nordquist | 27 |
| Josefine Andersson | 27 |
| Joakim Backlund | 27 |
| Johan Lindqvist | 26 |
| Mats Ekman | 26 |
| Klara Skuncke | 26 |
| Fredrik Ahlberg | 26 |
| Otto Balck | 25 |
| Ellen Skuncke | 25 |
| Fredrik Hansson | 25 |
| Malin Hansson | 24 |
| Petronella Hedenlund | 24 |
| Rebecka Haraldsson | 24 |
| Ulf Carnby | 24 |
| Vidar Persson | 24 |
| Pär Iko | 23 |
| Harald Hedenlund | 23 |
| Nickolina Hedenlund | 22 |
| Ella Ljungdell | 22 |
Anton glömde läsa av sin pinne men kämpade på även han.
Veckans första KM är back-KM vid Skavlöten på tisdag. Kom dit och utmana dig själv och dina kompisar och se hur mycket kroppen orkar under 30 minuter. Samling 18.15. Kom i tid!
Du behöver ta med dig pannlyse, SI-pinne (saknar du har vi några att låna) och A4-plastfickor. En plastficka åt dig och en åt en kompis.
Back-KM går ut på att springa så många varv som möjligt på en enklare orienteringsslinga under 30 minuter. Halva slingan går uppför, andra går utför. Vi kör gemensam start ca 18.30-40. Innan dess är det gemensam uppvärmning för att undvika skador.
Vi använder oss av följande handikappsystem. Fundera på din tänka kilometertid på ett varv på elljusspåret vid Skavlöten.
Bana 1: 0-4.30min/km
Bana 2: 4.31-6.00 min/km
Bana 3: 6.01-7.30 min/km
Bana 4: 7.31-9.00 min/km
Bana 5: 9.01-10.30 min/km
Bana 6: 10.31-∞ min/km