Gästbok

Foton DM.. => http://gada.se/luff.html

Foton KM-sprint o Luff Lidingö
http://gada.se/fo160503ortaby+dand(c)gada/
http://gada.se/fo160503orlid(c)gada/
Hemsida => http://gada.se/luff.html

Foton Rånäs + Luff/Djursholm 38+43 st
http://gada.se/fo160410orranas(c)gada/
http://gada.se/fo160406ordjh(c)gada/

Halli!

Foton Skavlöten Luff 160210
http://gada.se/fo160210orskavlot(c)gada/

Bra drag på stavlöningen igår! Gyllene tillfälle at bättra på
stelhelten på onsdagens styrkepass.

Kör hårt,
Martin

Tack Martin!
Gårdagens stavgångspass var verkligen tufft och kul! Härligt att känna det i kroppen idag.
Kul att så många deltar, fast det finns plats för fler. Igår var vi ca 15 st från 6 -70+. Även eliten var med!

Kör nästa vecka igen!

Peter

Jag tänkte köra ett lugnt distanspass i skog och på stig 75-90 min från nordcupen imorgon lördag. Vill du följa med får du vara på plats 09.45.

...lisa@ronnols.com är mailadress.

Hej! Jag letar efter någon som åker lite senare ut till 25-manna och har plats i bil från Täby. Behöver själv vara på arenan senast vid kl 9. Maila eller ring 070-293 29 96.