Täby Orientering » Johan Lindqvist http://www.tabyok.se Fri, 15 Jun 2018 11:35:22 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Sommarträning 2018 – Etapp 1 http://www.tabyok.se/2018/06/15/sommartraning-2018-etapp-1/ http://www.tabyok.se/2018/06/15/sommartraning-2018-etapp-1/#comments Fri, 15 Jun 2018 10:35:09 +0000 Johan Lindqvist http://gamla.tabyok.se/?p=13997 Läs mer ]]> Även i år kör vi två intensiva träningsveckor under sommaren för att få lite mer mängd i träningen. Nästa vecka körs den första veckan. Alla träningssugna är välkomna på träningarna. Banorna är dock lagda för senior/junior-nivå så man bör behärska minst orange och helst violett nivå.

Program Sommarträning Etapp 1:

Måndag 18/6: Kontrollplock bana söder om Angarn

Tisdag 19/6: Mossfotboll och intervallträning. Skavlöten

Onsdag 20/6: Tempoväxling Domarudden

Torsdag 21/6: Medelträning Skålhamra

Samling för alla träningar är kl 18:00 vid Skavlöten för gemensam resa.

Anmälan för varje träning på aktivitetsanmälan. Ange även om du har bil.

]]>
http://www.tabyok.se/2018/06/15/sommartraning-2018-etapp-1/feed/ 0
Teknikträning torsdag 7/6 http://www.tabyok.se/2018/06/04/tekniktraning-torsdag-76/ http://www.tabyok.se/2018/06/04/tekniktraning-torsdag-76/#comments Mon, 04 Jun 2018 17:47:49 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=13957 https://goo.gl/maps/JzkUid4RPEP2). För de som vill kommer det finnas en utmanande kurvbildsbana i lite olika längder. Finns också med vanlig karta. Det finns också en gul bana för ungdomar. Start mellan … Läs mer ]]> På torsdag blir det teknikträning vid ”masten” på Bogesund (se https://goo.gl/maps/JzkUid4RPEP2). För de som vill kommer det finnas en utmanande kurvbildsbana i lite olika längder. Finns också med vanlig karta. Det finns också en gul bana för ungdomar. Start mellan 18-18:30. Ta gärna med en plastficka!

]]>
http://www.tabyok.se/2018/06/04/tekniktraning-torsdag-76/feed/ 0
StOF sommarläger Flottsbro http://www.tabyok.se/2018/04/26/stof-sommarlager-flottsbro/ http://www.tabyok.se/2018/04/26/stof-sommarlager-flottsbro/#comments Thu, 26 Apr 2018 11:21:17 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=13666 Läs mer ]]> Helgen den 25-27 Maj är det dags för StOFs sommarläger vid Flottsbro friluftsområde. Det brukar vara ett stort gäng ungdomar från från Täby OK som är med. Vi bor i tält vid på Flottsbro camping. Lägret börjar med en förkortad medeldistans (UP) och sedan blir det som vanligt träning och olika stafetter. För mer information och anmälan se: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/8377

Lägeravgiften är 200kr per deltagare som är medlem i Täby OK. Anmälan senast 17/5. OBS! Anmälan till fredagens medeldistans sker på egen hand via eventor.

 

]]>
http://www.tabyok.se/2018/04/26/stof-sommarlager-flottsbro/feed/ 0
10mila-träning Domarudden http://www.tabyok.se/2018/02/02/10mila-traning-domarudden/ http://www.tabyok.se/2018/02/02/10mila-traning-domarudden/#comments Fri, 02 Feb 2018 06:43:02 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=12851 Läs mer ]]> Söndagen den 11 februari blir det stafetträning med gemensam start i 10milarelevant terräng. Passar både ungdom och äldre (även de som inte planerar att springa 10mila).Tre banor: Lång (ca 7 km), mellan (ca 4 km) och kort (ca 3 km gul svårighet). Samling kl 10:00 på Domaruddens parkering för gemensam jogg till start.

Anmälan på: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/7766

 

]]>
http://www.tabyok.se/2018/02/02/10mila-traning-domarudden/feed/ 2
Perfekta starten på 2018! http://www.tabyok.se/2017/12/28/perfekta-starten-pa-2018/ http://www.tabyok.se/2017/12/28/perfekta-starten-pa-2018/#comments Thu, 28 Dec 2017 08:49:10 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=12642 Varför inte starta 2018 på bästa sätt med lite orientering! Långpass på gamla men fantastiskt fina Frösunda och Lundabladet. Samling kl 11:00 på nyårsdagen vid Jaktstugan längs Lundvägen (https://goo.gl/maps/8Y47aFQmgdG2). Skriv gärna en kommentar nedan för att säkra en karta.

]]>
http://www.tabyok.se/2017/12/28/perfekta-starten-pa-2018/feed/ 0
Långpass Kårsta lördag 30/12 http://www.tabyok.se/2017/12/28/langpass-karsta-lordag-3012/ http://www.tabyok.se/2017/12/28/langpass-karsta-lordag-3012/#comments Thu, 28 Dec 2017 07:21:02 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=12639 Samling kl 10:00 vid Kårstaskola. Som vanligt utlovas fantastisk terräng. Skriv gärna en kommentar nedan om du kommer för att säkra en karta.

]]>
http://www.tabyok.se/2017/12/28/langpass-karsta-lordag-3012/feed/ 1
Långpass söndag (21/2) http://www.tabyok.se/2016/02/13/langpass-sondag-142/ http://www.tabyok.se/2016/02/13/langpass-sondag-142/#comments Sat, 13 Feb 2016 07:34:35 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=7413 Långpass från Skavlöten. Samling kl 10:00. Banor från 4-14km.

]]>
http://www.tabyok.se/2016/02/13/langpass-sondag-142/feed/ 0
Långpass på söndag (7/2) http://www.tabyok.se/2016/02/04/langpass-pa-sondag-72/ http://www.tabyok.se/2016/02/04/langpass-pa-sondag-72/#comments Thu, 04 Feb 2016 16:05:20 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=7310 Långpass … Läs mer ]]> På söndag blir det långpass med samling på parkeringen vid Domarudden kl 10. Fin och tuff terräng utlovas! Långa banan går runt Hakungekrossen. Flera avkortningsmöjligheter finns.

OBS! Ta gärna med egen plastficka (A3).

Se karta på länken nedan:

Långpass 160207

]]>
http://www.tabyok.se/2016/02/04/langpass-pa-sondag-72/feed/ 0
Långpass på söndag http://www.tabyok.se/2016/01/28/langpass-pa-sondag-2/ http://www.tabyok.se/2016/01/28/langpass-pa-sondag-2/#comments Thu, 28 Jan 2016 14:22:12 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=7311 Läs mer ]]> På söndag är det långpass med samling vid Frösunda station (längs Roslagsbanan norr om Vallentuna) kl 10:00. Kartan är från 1983 men terrängen håller högsta klass! För de mest träningssugna kommer banan ta ca 120 min men det kommer att finnas lämpliga avkortningsmöjlgheter från de som vill springa kortare.

]]>
http://www.tabyok.se/2016/01/28/langpass-pa-sondag-2/feed/ 2
Tisdagsträning 29/12 http://www.tabyok.se/2015/12/28/tisdagstraning-2912/ http://www.tabyok.se/2015/12/28/tisdagstraning-2912/#comments Mon, 28 Dec 2015 11:39:58 +0000 Johan Lindqvist http://www.tabyok.se/?p=7150 Läs mer ]]> Nattdistans (inga utsatta kontroller). Samling vid Skavlöten kl 18:15 för avfärd till den gamla Svultenkartan. Kartan är 30 år gammal men bjuder på mestadels mycket fin terräng. Skriv gärna en kommentar nedan om du kommer så vi vet hur många kartor som behövs.

Karta: Natt Svulten

]]>
http://www.tabyok.se/2015/12/28/tisdagstraning-2912/feed/ 0